Какао содержит полезные вещества, которые нормализуют работу мозга, улучшают память, очищают кровь от вредного холестерина. К тому же этот напиток повышает настроение и тонус, предупреждает развитие рака, инсульта, диабета, появление морщин. Как утверждает портал «Кубанские новости», какао должно быть в меню каждый день, особенно у людей старше 40 лет.
Для получения пользы от напитка нужно использовать натуральный какао и варить его правильно. Для этого потребуются:
1,5 столовые ложки какао-порошка;
2 стакана молока;
сахар-песок по вкусу (для людей старше 40 лет вместо сахара лучше использовать немного порошка стевии – натурального подсластителя).
Способ приготовления:
Молоко довести до кипения. Смешать сахарозаменитель с какао, добавить 50 мл горячего молока. Тщательно размешать и влить в кипящее молоко. Варить несколько минут, хорошо помешивая. Божественный по вкусу напиток готов.
Иллюстрация к статье: