Названы продукты для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера
Для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера нужно есть продукты с клетчаткой. Их назвало издание The Sun.
По данным Национальной службы здравоохранения, продукты с клетчаткой улучшают работу кишечника и снижают риск развития многих заболеваний. Кроме того, клетчатка полезна для работы мозга. В материале отмечается, что регулярное употребление ее в пищу уменьшает риск развития старческой деменции.
Полезная для здоровья клетчатка содержится в цельнозерновых хлопьях для завтрака, фасоли и бобовых, картофеле с кожурой, орехах и семенах, свежих фруктах и овощах, цельнозерновом хлебе и макаронах, подчеркнули в статье.
Как коньяк влияет на давление: повышает или понижает?
Чем опасно хозяйственное мыло: никто и подумать не мог
01/08/24 Источник: lenta.ru
Иллюстрация к статье:
Иллюстрация к статье:
Смотрите также:
5 главных признаков, что ваш иммунитет пора спасать
Какие продукты цыгане не будут есть даже в случае голода
3 первых признака инсульта: запомните, чтобы спасти жизнь
Проблемы всех женщин
Высокое давление? Проверьте, нет ли у вас одной из пяти привычек, которые его повышают
Дату смерти можно предсказать по дате рождения: очень просто
Как сделать волосы гуще в домашних условиях: 7 советов, которые работают
У жены Дмитрия Маликова пропал нос. Фото
Уже доказано: вот что случается в квартирах, где растет алоэ
Врачи рассказали, что будет, если заварить чай второй раз
"Одна кровать": замужняя актриса призналась в связи с Авериным
Спите с луком в носках: и вот что произойдет через неделю
Что ни в коем случае нельзя держать в кошельке
Дачникам подсказали способ сберечь колени и защитить суставы
Что означают чересчур широкие бедра у дам: мужчины такое любят
Ученые выяснили: алкоголь полезен для холестерина, но есть нюанс
Вот кем была Раиса Горбачева на самом деле: держитесь крепче
При варке яиц добавьте в воду этот секретный ингредиент: потом скорлупа слетит за секунду
Как избавиться от болей в пояснице из-за сидячей работы? Советы медика
Почему из российских квартир пропали тараканы? Вы удивитесь, узнав причину
Какую грубую ошибку делают люди, приходя на похороны
Галкин рискнул жизнью из-за своего наследника Гарри
Это блюдо способно свести в могилу: Пугачева постоянно его ест, хоть и запрещено
Деменция: 5 очень ранних признаков, не имеющих ничего общего с забывчивостью
Снизить давление без лекарств: 8 советов кардиолога
В старом здании неподалеку от Арбата нашли «погреб»-тайник с уникальными предметами
Почему появляются папилломы и как от них избавиться
Куда исчез Антон Макарский
Самая опасная рыба, а мы ее все часто покупаем
Миру угрожает новая половая инфекция
Когда болит во время секса: 6 причин «почему» и что с этим делать
Ролик с ожившим в морге трупом взорвал соцсети
Голая Волочкова показала шпагат на снегу
Нормы артериального давления по возрасту
Врачи рассказали, какой алкогольный напиток полезен для сердца
Назван первый признак рака, который можно увидеть на лице
Парень сдал наручные часы в ремонт. Открыв заднюю крышку, мастер удивился
Красная Луна обернулась «бриллиантовым кольцом»: Blue Ghost прислал снимки затмения
На рак кишечника могут указывать три признака, возникающие после еды
Никогда не произносите такие слова по телефону, иначе будет беда
«Прокуренный бас» и влиятельный отец: почему Боярскую считают худшей актрисой
Врач назвала главные ошибки при запоре
Назван симптом, который может указывать на приближающуюся смерть
КАНАЛ ЛЕГКИХ: как справиться с одышкой, кашлем и воспалением в горле
Всплыла правда о Домогарове: даже читать неприятно
Бедственное положение Пугачевой в Израиле больше не секрет: вот в чем дело
Какие яйца полезнее — вкрутую или всмятку: ответ удивит многих
Певец Николай Басков рассказал о борьбе с раком